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他身上的伤势，大部分其实并非王家兄弟造成的，而是他自己拼命的结果。
小册子上讲得明白，山王拳招招能够打出最大力量，霸道无比，只有达到炼骨境才能使用，没有达到炼骨境就使用出来，代价巨大。也幸亏张天对小册子研究的时间还不长，还没有仔细揣摩过拳法的经义，对催山拳的认识也是模模糊糊，打出来虽似模似样，距离小成却还远得很，只爆发出了八成多一些的力量。若非如此，他的胳膊绝对断掉，再也不可能恢复过来。
而音波功，乃是虎啸拳法最厉害的地方，对身体素质的要求同样很高，尤其是脑部。身体条件达不到要求就用出来，可能会伤害到大脑，直接变成白痴。王铁刚早就达到了炼骨之境，鉴于此点，却也不敢轻易施展。如果不是龟息藏精这套功法实在厉害，张天的修为虽是筋膜之境，身体却堪比一般炼骨境高手，后果不堪设想。就是这样，苏醒过来后，他表面看起来好像没什么大碍，脑袋里其实还是嗡鸣不止，只是暗中强行压制罢了。
所以，他身上的伤势，以右手和头部最重。
眼下虽摆平了王家五虎，但矿井中局势复杂，谁也不知道下一刻会发生什么事情，现在首要之事便是恢复伤势。张天略一琢磨，心中有了计较，也不避讳，直接吃下丹药，当着他们的面炼化。
以龟蛇伸展式锻炼血肉，需要心平气和，每一个动作都需要严格到位。他此刻头痛欲裂，根本没办法集中注意力，加上整条右手动也不能动，强行施展简直像在受极刑一般，全身颤抖不止。
几个动作下来，他已是汗如雨下，气息也乱了，体内气血翻腾，差点吐出一口鲜血，使得伤势更加严重。
没办法，他只好停下来，盘腿坐在地上。
“看来我还是有些鲁莽了，我现在根本没办法施展龟蛇伸展式，四枚精气丹吃下去，不能及时炼化，大部分都要浪费了，实在可惜。”感受到全身逐渐热起来，药力开始发作，张天极力克制着头上的剧痛，开始调整呼吸。
随着气息逐渐被调整过来，呼吸变得均匀，龟息之法开始发挥出强大的作用。精气丹的大部分药力虽扔在散失，仍然有不少随着他的气息一吞一吐之间被吸收，进入血液，传到身体各处。
不像龟蛇伸展式那样施展起来需要诸多条件，龟息之法是一种吐纳方式，只要掌握节奏便可，呼吸一畅，精气神饱满起来，气血自然畅通，如此一来，对药力的吸收速度，也不是一般人可比的。
运用龟息之法，张天胸膛起伏间，两个时辰转见过去了，不知不觉间，他大脑中的嗡鸣之音减弱了不少，右臂残破的血管得到血液的补充，在精气丹的药力下，恢复了不少，已经能够做一些简单的动作了。
“四枚精气丹的药力，已经散失了一半多，好在我现在也能勉强施展龟蛇伸展式了。”
心中一动，张天站起身来，再次开始施展龟蛇伸展式。
他尽量让自己忘记右臂的疼痛和大脑的不适，极力将脑海中万般念头压制下去，将整个身心投注在每一个动作上。一招一式，比往常慢了许多，慢的让人咋舌，一套动作下来，用去的时间是往日的三倍不止。
不过令人振奋的是，完成一套动作，他大脑中的不适之感已经变得微乎其微，而右臂上的血管筋脉也修复的差不多了。
欣喜之下，张天毫不犹豫的又打了一遍。
这一次就顺畅了很多，花去的时间仅仅比往常多一点而已。
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